ヨガ・オブ・ボイス 1日21分
ただ今、１周年記念 無料キャンペーン実施中です！！
ヨガ・オブ・ボイスの中でも、
とてもシンプルで誰でもできるエクササイズを
３人のプラクティショナー が曜日と時間を変えて
１回30分のプログラムを提供しています。
全く初めても方でもご心配は無用です。
zoomを用いての開催になりますので、
ご自宅に居て、お気軽にご参加いただけます。
＜無料キャンペーン 開催日時＞
4/25(日) 10:00〜10:30 森
4/27(火) 9:00〜9:30 大山口
4/29(祝・木)10:30〜11:00 平野
4/29(祝・木)19:30〜20:00 森
＊内容の詳細は下記をご参照ください。
通常の参加費は、１ヶ月1500円（税込1650円）で、
週に4回あるお好きなクラスを、どれでも受けていただけます。
ワークは続けることで、より深まっていきます。
単調なワークであればあるほど、
より、深い体験をすることができるようになりますので
是非、ご参加ください。
下記のご都合の良い時間帯にご参加ください。
※具体的に、どのようなことをしているか？下記の動画をご参考に。
ご受講に際しての注意事項
・ZOOMでは多少の時差が発生するため、ワーク中はプラクティショナー のマイクのみONにさせて頂きます。
・ご自宅のWifiの状態、ご使用端末によって、稀に音声が途切れるケースがありますことをご了承ください。お持ちであれば、パソコンからのアクセスが不具合が少ないようです。
提供プラクティショナーとクラス内容
森すみれ （兵庫県）
Vox Mundiスクール認定
ヨガ・オブ・ボイスティーチャー
ティーチャーレベル‐聖なる音と声のトレーナー
毎回、最初の７〜８分の導入部分は、呼吸を深め、リラックスして声を出していただけるように、様々な呼吸法を体験していただきます。
体がウォームアップされたら、声を出すワークへと移ります。
朝のクラスでは、アーカールと言われている、『あ』の音を、同じ高さでリラックスして、長く出していくワークを行っています。
声を出すうちに、体の各所の力が抜けてきたり、体（手足も）が温まってきたり、リラックスしながらも体は活性化した状態を作り出すことができます。
夜のクラスでは、アランカールと言われる、音階を上下するエクササイズを行っています。ドレミで歌うのではなく、インドの音階のサルガムというのを用いています。リズムに乗って、楽しく声を出すことができます。
森すみれのプロフィールはこちらからご覧ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
平野有希（大阪府）
Vox Mundiスクール認定
ヨガ・オブ・ボイス プラクティショナー
初めに、自然な呼吸とともに、ご自身の身体に意識を向け、今どのような状態であるかということを感じていきます。そして、重く感じたり、こわばりを感じる部分を優しくゆっくりと動かしてみたり、自然に出てくる呼吸の音も使いながら、よりリラックスした状態へと導いていきます。
21分間の声のワークでは、声を出した時に生じる身体の振動を感じながら、ただただ声を出していくことで、より安定して落ち着いた状態、よりバランスが整った状態へと変化していきます。皆さんの状態を感じながら音を変えていきますので、その時によって異なる体験を楽しんでください。
平野有希のプロフィールはこちらからご覧ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大山口瑠美（石川県）
Vox Mundiスクール認定
ヨガ・オブ・ボイス プラクティショナー
まずはからだの声を聴く時間を取ります。上半身をゆっくり伸ばすストレッチを5分ほど行ってから、呼吸に耳を傾け、音へと繋げていきます。
ドローン（持続音）を背景にして、喉を開いて、ただまっすーぐにリラックスして声を出すことを繰り返していくうちに、脳は休まり、ハートが温まって、全身のエネルギーも満ちていきます。
最後の5分ほどは、滑らかに声を動かして音の「流れ」も楽しみます。
大山口瑠美のプロフィールはこちらからご覧ください。
ご参加方法
月会費制度です。
お申し込みいただいたら、お好きなクラスに、何回でもご参加いただけます。
１、まずは下記にご登録ください（ご登録は無料）。
https://48auto.biz/musehouse/registp.php?pid=11
＊ご登録いただいた方には、FBグループ「ヨガ・オブ・ボイス１日21分」へご招待させていただきます。
日々の練習のシェアなどをアップしていただく予定です。
その他、各プラクティショナーからのご案内なども掲載してまいります。
２、下記ボタン（いつでもご解約可能な定期購読です。）よりご入金をお願いします。
しばらくお休みしたい時は、いつでも解約可能です。
＊ご解約方法はこちらをご参照ください。
https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/support/cancel-subscription
宛名はVoxmundi Japanではなく、Musehouseの記載になりますので、よろしくお願いします
もしくは、
ゆうちょ銀行 店名：４３８ 普通預金 口座番号：1177125
郵便振り込みの場合 14370 - 11771251 森すみれ宛
まで9,900円（1650円×６）円をお振込ください。
＊お振込の場合、半年分の前納になります。途中で参加をやめられても返金はできませんので、ご了承ください。
３、ご登録後、ご入金の確認がとれましたら1週間以内に
HPのパスワードを送らせていただきますので
こちらをクリックして、パスワードを入力し、クラスのZoomURLをご確認ください。
毎月、パスワードは変更されますので、月に１回、ご連絡を送らせていただきます。
注）定期購読になっております。しばらくお休みしたい時は、いつでも解約可能です。
ご解約方法はこちらをご参照ください。
https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/support/cancel-subscription
お振込先名はVoxmundi Japanではなく、Musehouseの記載になりますので、よろしくお願いします。
＊上記はペイパルでのご入金になります。
ゆうちょから半年分まとめてのお支払いも可能です。ご登録の際の返信メールに振込先の記載がございます。
ご入金確認後に、パスワードをメールにてお送りさせていただきます。
毎月、２１日 ２１：２１〜Facebookライブしています！
ヨガ・オブ・ボイス プラクティショナーで「1日21分」のクラスをもつ３人でのトークライブです。
