ヨガ・オブ・ボイス

ヨガ・オブ・ボイスは、声を通して自分自身を深めていきます

そして、その人本来の生き方が自由なっていく、ほかにはないプログラムです。

 

声はあなた自身を表しています。その自分自身の声に耳を傾けて、声の導きに寄り添っていくことが

本来のあなた自身の生き方へとつながっていきます。


<声のヨガで心と身体の健康を!>

 

ヨガ・オブ・ボイスのとてもシンプルな声の瞑想から、サルガム(インドの音階)、シラブル 、マントラ、世界中のチャンティングなど

 

3人のプラクティショナー が曜日と時間を変えて

1回30分のオンラインプログラムを提供しています。

 

まずは、1ヶ月体験してくださいね!



<オンライン入門クラス>

 

ヨガ・オブ・ボイスが気になってはいるけれど、

どんなものか、いまいちよくわからない。

 

シルビアの書籍 ”声を自由に”を購入してみたけれど、

なかなか読み進められない。

 

自分の声があまり好きではないし、声を出すことは苦手だけれど、

何か気になる

 

1日21分の体験に参加してはいるけれど

あるいは、これから参加してみたいと思っているけど

声の出し方が正しいかどうか、よくわからない。

 

などなど、ご興味を持っていただいたけれど、今一歩前に進めておられない方

ぜひご参加ください。

 

レクチャーの後は、チャンティングタイムも設けております。

毎回、参加者の希望に応じて、様々なチャントを歌いますので、

何度も参加していただいてもOKです。

 

 

1日21分参加者(体験中を含む)は、無料でご参加いただけます。

 



<毎朝の21分(free)>

朝の6時21分から毎日21分間

アーカールいう、ただ、Ah〜と繰り返し声を出すというのを行なっています。

途中参加、途中退室もOK。気になる方はこちらをご確認ください。

 



ヨガ・オブ・ボイスと創始者シルビアについて

<インタビュー&対談>




ヨガ・オブ・ボイスとは?

シルビア・ナカッチとは?



<シルビアからのメッセージ>

<日本語訳>

 

声の秘密の扉の鍵を開けましょう ー ディープ・リスニング

 

ディープ・リスニングは、

瞑想としての聴く力であり、

 

それは完全につながり、注意を払い、

聞こえてくるものに自分の注意を向け、

 

ヒアリング(聞くこと)と

リスニング(聴くこと)の識別をする能力です。

 

ヒアリングとは、すなわち、

私たちの耳に入ってくるすべての音や音波を聞くということです。

 

でも、リスニングとは、(そこに)意識を伴うものです。

<日本語訳>

 

音楽そのものは、

非常に寛大で惜しみなく与えてくれるものです。

 

声は本質。音は本質。

 

声は空気と水の質をもっていて、

留まることはあリません。

 

声を楽器として考えれば、私たちは何も心配する必要はありません。

 

楽器として、私たちがすることは、

きれいにして、毎日演奏し、チューニング(調整)して、上がったり下がったりすることです。

 

ボリューム

声が先生になります。音が先生になります。

 



<参加者の声>



<ワークの様子>